Udtalelser

"Det har ikke kun handlet om tal og målinger, men i høj grad også om bekræftelse, af at de vaner og den struktur jeg har arbejdet med over længere tid, faktisk gør en reel forskel.

For mig har den største ændring været en endnu større bevidsthed om balance. Jeg tænker mere over at få nok protein, spise fornuftigt i hverdagen og holde fast i træningen, også i perioder med forretningsrejser, ferie og sociale arrangementer. Det har gjort, at jeg kan leve livet og stadig holde retningen.

Jeg synes det er fedt, at organisationen prioriterer den her type initiativer. Det sender et vigtigt signal om, at sundhed, trivsel og energi er noget, man tager seriøst, ikke kun for den enkelte medarbejder, men også for fællesskabet og performance i hverdagen"

- Dennis, Business Development Manager Wind hos Seasight

Seasight Solutions,
Hvide Sande

"Det har været et både værdifuldt og meningsfuldt samarbejde. Selv de lidt skeptiske vestjyder blev hurtigt vendt over til, at synes det var spændende. Man kan fornemme, at der også har udviklet sig en sund konkurrence undervejs blandt kollegaerne.

Fra et virksomhedsperspektiv har forløbet især bidraget til en øget bevidsthed om de små, sunde valg (og fravalg), vi træffer i hverdagen. Ikke kun individuelt, men også som en del af vores fælles kultur. Det har skabt gode refleksioner og styrket dialogen på tværs af organisationen.

Personligt har det også gjort en forskel for mig. Jeg er blevet mere opmærksom på mine vaner, og på hvordan selv de helt små justeringer, kan have stor betydning - både i forhold til mit mentale og fysiske overskud. Freja Corell har virkelig været god til at møde os i øjenhøjde, og hurtigt gøre det konkret og anvendeligt, men også personligt. Det har helt klart været en styrke i forløbet"

- Michelle, HR-Partner hos Seasight Solutions

Seasight Group, Hvide Sande

"Jeg drikker en greenie hver dag, spiser mere grønt og er begyndt at spise aftensmad tidligere. Det har været nemmere at holde motivationen, fordi der stadig er plads til at leve livet.

Jeg elsker stadig en god flødesovs, men nu finder jeg alternativer med færre kalorier. Det er næsten blevet en sport at lave de ting, jeg godt kan lide, på en lidt sundere måde.”

- Henning, produktion hos Seasight Solutions

"Ved at lægge min kost lidt om og få flere grøntsager gennem mine greens har jeg tabt 4 kilo. Jeg synes, det er dejligt, at Seasight Group sørger for sine medarbejdere på denne måde. Stor ros til Freja."

- Heinrich, produktion hos Seasight Solutions

Seasight Solutions, Ringkøbing

Ringkøbing-Skjern Erhvervsråd

Lykke Nielsen Høj
Erhvervsdirektør hos Ringkøbing-Skjern Erhvervsråd

Majda Kadenic Overby
Koordinator hos Ringkøbing-Skjern Erhvervsråd

Morten Lauridsen
Iværksætterkonsulent hos Ringkøbing-Skjern Erhvervsråd

Bjarne Søgaard Nielsen
Erhvervskonsulent hos Ringkøbing-Skjern Erhvervsråd

Udtalelser fra Grau Engineering

Sammenholdet har været super godt. Freja har givet os en masse små håndgribelig fif til hverdagen, og har samtidig udfordret os lidt i ting som vi i virksomheden ikke har prøvet før. Det har været med til at give os et rigtig godt sammenhold med nogle gode grin - det har givet et boost til teamarbejdet ude ved os, og er helt sikkert et sundt boost til andre afdelinger og virksomheder også. Det er en sund måde at lave teambuilding på, da det også rykker bolden personligt.
-Michael Svensgaard, Udviklings- og projektingeniør, Grau Engineering
Selvom jeg har en stor bevidsthed om min egen sundhed, har der alligevel været nogle tal, som jeg ikke var bevidst om inden sundhedsforløbet. Så selvom jeg havde et godt udgangspunkt, har jeg forbedre mig på flere områder både fysisk og mentalt.

- Johanna Fagraklett, Bogholder, Grau Engineering
Sundhedsforløbet har været meget inspirerende, og det har været givende at blive oplyst om vigtigheden af at have en sund hverdag.
Det jeg særligt tager med mig, er vigtigheden af at holde sig igang og spise en fornuftig kost. Det har haft en stor positiv betydning for vores fællesskab hos Grau, at vi har været igennem sundhedsforløbet.
- Poul Mortensen, Indkøb, Service & Produktions koordinator, Grau Engineering

“Freja faciliterede en fantastisk session for hele teamet. Vi indledte med et blidt morgenflow på standen med masser af inspirerende stillinger og stræk til kontor-ømme skuldrer og nakker. Hele teamet groundede med en guidet meditation og fik lært forskellige åndedrætsøvelser – lige til at implementere i en travl hverdag. Freja havde anrettet en lækker morgenmad med greeniebowl, kombucha og flowbites, som vi kunne nyde, mens hun inspirerede os til sundere og mere bæredygtige kost- og søvnvaner. Vi giver Freja vores varmeste anbefalinger.”

Ekstern Udvikling, Ringkøbing-Skjern Kommune
"Alt i alt har forløbet været en stor positiv indvirkning på min måde at leve livet på – både fysisk og mentalt. Jeg går herfra med mere energi, bedre vaner og en ny tro på, at jeg kan tage vare på min krop på en bæredygtig måde. Jeg kan varmt anbefale det til alle, der gerne vil gøre noget godt for sig selv – uanset hvor man starter fra."

Anonym (medarbejder)
"Jeg har netop afsluttet et 3-måneders sundhedsforløb tilbudt gennem min arbejdsplads, og jeg kan ærligt sige, at det har været en både øjenåbnende og motiverende oplevelse. Forløbet har givet mig et solidt skub i den rigtige retning – ikke kun fysisk, men også mentalt, når det kommer til at tage ansvar for min egen sundhed og trivsel."

Anonym (medarbejder)
"Allerede fra starten blev vi mødt med et stærkt fokus på motivation. Det handlede ikke om hurtige resultater eller stramme kostplaner, men om at finde ud af hvorfor man vil ændre noget – og bruge dét som drivkraft. Det gjorde en stor forskel for min tilgang og gav mig lyst til faktisk at gøre en indsats for min krop og mit velbefindende."

Anonym (medarbejder)
"Et af de helt store plusser ved forløbet var de konkrete værktøjer, vi fik stillet til rådighed. Der var alt fra motionsplaner og opskrifter til mentale øvelser, søvnrådgivning og tidshåndtering. Det hele var tilpasset en travl hverdag – hvilket gjorde det realistisk at implementere i praksis. Herudover var det en bonus, at meget af forløbet kunne forgå på arbejdspladsen."

Anonym (medarbejder)
"Det mest værdifulde for mig personligt har været den individuelle support. Hver deltager havde mulighed for samtaler med en sundhedscoach, og her blev jeg mødt med forståelse, nysgerrighed og konkret vejledning, uanset hvor mit udgangspunkt var. Under forløbet blev der stillet konkrete mål, som var udfordrende uanset hvilket udgangspunkt den enkelte deltager havde. Alle målene blev taget seriøst, og jeg følte en stor support til at opnå netop mine mål."

Anonym (medarbejder)
“Som organisation har det været fedt at have fundet noget, som alle har kunnet være med i, og som har været enormt nemt at gå til. Altså, man skal egentlig bare sige ja tak til tilbuddet, og så bliver resten arrangeret... Det betyder meget, at alle kollegaer havde lyst til at være med, og det at være med i det her forløb har givet rigtig meget at snakke om. Det har også, tror jeg, for mange givet en god tanke om, at man kan gøre nogle små ting og dermed gøre sig mere sund.”

Lykke Nielsen Høj, Erhvervsdirektør ved Ringkøbing-Skjern Erhvervsråd
“Jeg giver mine bedste anbefalinger til Corell Flow. Jeg oplever, at Corell Flow leverer med både overblik og nærvær, og det mærkes i et samarbejde. Freja er skarp, særdeles engageret og har evnen til at sætte sig ind i virksomhedens behov. Og med udgangspunkt i dette skræddersyr relevante forløb. En samarbejdspartner man hurtigt kommer til at stole på og gerne vender tilbage til.”

Boy Boysen, Medejer af Vestjysk Marketing
“Det her forløb er helt klart noget, jeg vil anbefale andre virksomhedsejere, som ønsker at gøre noget godt for deres medarbejdere, og som ønsker at have nogle medarbejdere, der føler, at man tager sig godt af dem og tænker på deres velvære. Forløbet med sundhed har været med til at forbedre vores evne til at sende sunde medarbejdere hjem fra arbejde, som stadig har masser af overskud.”

Kristian Grau, Indehaver af Grau Engineering
“Det er et fedt forløb, fordi det er noget vi har lavet sammen - det har virkelig givet noget godt til sammenholdet blandt kollegerne. Og mere eller mindre alt det vi får med fra Freja, kan vi tage med hjem, som gør at dem derhjemme også får glæde af det - fx efterspørger min kæreste og søn deres daglige greenie. Stressniveauet er blevet bedre, efter at jeg er begyndt at implementere mindbreaks derhjemme, som har gjort en stor forskel i hverdagen."

Anne, køkkenmedarbejder hos Grau Engineering

Dem vi arbejder/har arbejdet med…

Her er et udsnit af dem, vi har været heldig at arbejde med: